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Transformation par le souffle
Libérez votre stress et retrouvez énergie et bien-être à Argelès-Gazost
Ateliers de respiration collective
- Réduction du stress et relaxation profonde
- Techniques guidées à pratiquer chez soi avant la prochaine séance
- Ambiance conviviale et bienveillante
Déroulement d’une séance :
- Accueil et introduction
- Exercices de respiration guidée
- Partage et échanges avec le groupe
Accompagnement respiratoire individuel
Programmes sur-mesure de 3 mois adaptés à vos besoins pour :
- Libérer le stress
- Harmoniser le souffle
- Retrouver énergie et sérénité
Déroulement de l’accompagnement :
- Accueil et introduction
- Bilan respiratoire, questionnaire santé
- Définition des objectifs
- Plan d’actions
- Techniques, exercices enseignés et pratiqués
- Suivi et réajustements
Où nous trouver ?
📍 Argelès-Gazost, Hautes-Pyrénées
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Adresse
Argelès-Gazost
Hautes-Pyrénées
Entreprise individuelle
Horaires
Lundi à Dimanche :
09:00 – 20:00